En snabb guide i självpsykologi

  1. Det är okej att vara ledsen. Alla är det ibland.
  2. Det är okej att ha motsägelsefulla känslor. Ingenting är svart på vitt.
  3. Det är mindre okej att ens psykolog bryter benet och sjukskriver sig samtidigt som livet krisar. Då får man upprepa punkt 1 och 2 för sig själv till man känner sig övertygad. Om inte det funkar kan man passa på att stänga ut världen totalt. Den är trots allt rätt dum ändå.
Annonser

4 kommentarer

Filed under Individen

4 responses to “En snabb guide i självpsykologi

  1. Såg en dokumentär om finska bastubadande män igår kväll. Där satt två män i en bastu och den ene berättade om sin dotter som han tvingats lämna ifrån sig en massa år tidigare och hur det var hans livs sorg och han började gråta. Den andre mannen gav honom då en klapp på axeln och sa: ”- Häll på mer vatten!” Finländsk saunaterapi…
    Själv kan jag rekommendera te. Det hjälper mot allt. Te och en kram. Jag skickar en kram, teet får du fixa själv!
    Kram!

  2. Jag skulle behöva en psykolog först, så jag kan uppfylla punkt 3. Men jag tror inte jag har råd längre.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s